• person using black and silver laptop computer
    Naturlig helse

    Om å leve etter sin egen syklus og ikke et skjema

    En kvinnes kropp og psyke forandrer seg gjennom menstruasjonssyklusen, og stadig flere velger nå å planlegge etter hvor i syklusen de til enhver tid vil befinne seg. Dette er et fantastisk stort fremskritt for hele samfunnet, for vi trenger virkelig flere kvinner som lever i harmoni med naturens sykluser – men faren er at vi faller i skjemafellen igjen om vi ikke ser dypt nok. Tanken, kjære leser, er jo nettopp det at vi skal bringe det feminine aspektet mer tilbake i verden. Men det å bare følge et oppsatt skjema, er i bunn og grunn en veldig maskulin ting å gjøre. Det er firkanta, det er stivt, og det…

  • Naturlig helse

    Planlegger du i forhold til syklusen din?

    De fleste av oss vet det jo – en gang i måneden har vi en uke hvor ting ikke funker helt som de pleier. Ryggvondt, mangel på energi, og et økt behov for hvile, hygiene og lett tilgjengelig mat… Alle har sine greier. Men for mange av oss kommer det nesten like overraskende hver gang. Vi trenger litt planlegging. Først en liten gjennomgang av syklusen og behovene som ofte oppstår i de forskjellige fasene. Folikkelfasen Du er akkurat ferdig med blødningen, og en ny syklus er i gang. Det er vår i kroppen din! Østrogennivået er på vei opp, og du kommer gradvis inn i en fase hvor du har…

  • Naturlig helse

    La oss snakke om menstruasjonen

    …for alt du trodde du visste er feil. Neida. Men vi har faktisk lært en hel masse som godt kan utfordres litt. For det første: Menstruasjonen er ikke en forbannelse. Jeg vet de har prøvd å fortelle deg det. I flere århundrer har de forsøkt å overbevise oss om det, faktisk. Ikke nok med at vi har vondt i magen og ryggen, men vi skal visst være urene også. Og er vi ikke urene, så er vi definitivt irrasjonelle og sippete. Feil. Det er ikke noe urent, ekkelt eller motbydelig med menstruasjonen. Det blodet har krefter nok til å gi liv til en liten baby. Tenk på det! Det er…