• Naturlig helse

    Hva er Yin Yoga?

    Så, hva er Yin Yoga? For noen uker siden fikk jeg min offisielle sertifisering som Yin Yogalærer, og jeg har lyst til å fortelle mer om hva Yin Yoga egentlig er. For å forklare det, er det kanskje lurt å se på Yin/Yang-symbolet først. Du vet den sirkelen hvor halvparten er en svart dråpe og halvparten er en hvit, men hver dråpe inneholder en liten prikk med det motsatte. Dette symbolet handler om balanse mellom to ytterpunkter. Det kan være dag og natt, varme og kulde, lys og mørke, maskulint og feminint, eller hvile og aktivitet. Yin og yang må…

  • krystaller for god søvn
    Selvutvikling,  Spiritualitet

    Fem krystaller for god søvn

    Det kan være tusen grunner til at vi ligger våkne om natta. Tankespinn, bekymringer, stress og til og med positive forventninger kan forstyrre nattesøvnen og gjøre det vanskelig å få nok hvile. Ofte handler det rett og slett bare om…

  • Journalen

    Hva jeg leser i sommer

    Ah, de lange og varme sommerdagene har begynt, kjære leser. Huldreungen min er ferdig med skolen (faktisk ferdig med hele barneskolen!), og vi kan bare fylle dagene med det vi vil. Sola skinner, og dagene er bare våre. Det er…

  • hjemmeferie 2020 tips
    Familie,  Sommer

    Aktivitetstips for en kul hjemmeferie

    Sommerferien i år blir en ferie vi kommer til å huske. Coronasituasjonen har jo stengt langt på vei de fleste landegrenser, flyene står på bakken, og mange har heller ikke råd til en dyr norgesferie. Hjemmeferie ser ut til å…

  • Naturlig helse

    Endelig ble drømmen realisert!!!

    Åh, jeg var så nervøs, kjære leser. Altså, jeg er jo vant til å stå i dette presset, etter ca en million eksamener – både skriftlig, muntlig og til og med live på videolink en gang, men dette var noe…

  • Familie

    Er det over alt?

    Kunnskapsministeren har varslet rektorene om at de må være klar til åpne for mellomtrinnet relativt fort, sier VG. Kanskje allerede så tidlig som 11. mai. Neste mandag. Hvis det er tilfellet, er min karriere som hjemmeskolemamma over allerede. Min unge…