Helse & velvære
-
Tips til mat når man er syk
Så, du ligger der som ei dynge i dag, du også? Kroppen verker, hodet dundrer, og det siste i hele verden du orker å tenke på, er mat. Men du vet du må spise likevel, selv om det ikke er så enkelt når matlysten mangler og energien glimrer med sitt fravær. Her får du mine tips til mat når man er syk! Min favoritt: Gulasj! Det absolutt beste jeg vet å spise når jeg er syk, er gulasj. For det første er den veldig enkel å lage – klarer du å skrelle 6 poteter og steke litt kjøttdeig, så er du egentlig redda. Resten av gulasjen lager nemlig seg selv…
-
Hvorfor yoga er bra for deg
Yoga blir stadig mer populært, både som treningsform og som en måte å koble av på. Selv har jeg praktisert yoga lenge. Men vet du egentlig hvorfor yoga er bra for deg? Les videre, så finner du det ut! Yoga gjør deg mykere Mange av oss har relativt monotone arbeidsdager. Vi står opp, setter oss et sted, og blir sittende der i åtte timer før vi går hjem… og setter oss i sofaen foran TV. Dette har konsekvenser for kroppen. Vi blir rett og slett stivere fordi vi mangler bevegelsesfrihet i hverdagen. Og dette hjelper yoga deg med. Du får strukket ut de stive musklene, beveget litt på rygg og…
-
Lavendelolje og Sagaen om Isfolket
Helgeroen har senket seg. Huldreungen min har reist til pappaen sin, og foran meg ligger en uke med barnefri. Som alltid skal jeg bruke noen av dagene på å rydde opp i kaoset her, og komme ajour med både klesvask og annet forfallent husarbeid. Men så skal jeg sannelig sove. Mye. Vikingene kalte denne delen av året for Nóttleysa, med god grunn. Dagene blir jo lengre og lengre opp mot midtsommer, og det betyr gjerne at søvnen blir kortere og kortere også. Jeg begynner å merke det. Heldigvis har jeg et triks på lur, om jeg bare husker å sette det i gang tidsnok om kvelden. For det første setter…
-
Hvor mye koster det å bli medlem i doTERRA?
Det spørsmålet jeg tumlet mest med når jeg begynte å bli klar for å få min egen oljekonto, var dette: Hvor mye koster det å bli medlem i doTERRA? Jeg skjønner deg veldig godt hvis du lurer på det samme. Jeg har et veldig kjapt svar på det spørsmålet nå: Nesten så lite du vil. Men det er egentlig feil spørsmål å stille. Det er tre forskjellige måter du kan bli medlem på. Alle har sine fordeler og ulemper. Først: den billigste måten Den desidert billigste måten å bli medlem i doTERRA på, er å kjøpe deg inn for å bli Wholesale Customer. Da betaler du bare en innmeldingsavgift på…
