-
6 måneder siden nyretransplantasjonen
I dag, kjære leser, feirer jeg halvtårsdag i mitt nye liv etter transplantasjonen. Medisinene reduseres for siste gang, og fra og med i dag er jeg på stabil og så lav som mulig dose. Om ingenting skjer, er det der jeg skal være. Resten av livet mitt. Men det livet er til gjengjeld mer stabilt, og vel, mer mitt, enn det har vært på lenge. Det er kanskje den aller største forskjellen, sånn rent bortsett fra at helsen er betraktelig mye bedre. De sa jo at «du kommer ikke til å skjønne hvor syk du har vært før nå», og det er jo faktisk helt sant. Man har ikke overskudd…
-
Halvveis i 2022…
Jeg satt meg aldri noen klare mål for 2022, kjære leser. Min verden var litt for kaotisk i 2021 til at det virket som noen god plan på det tidspunktet, og jeg angrer ikke på at jeg lot være heller. Men nå, når vi er halvveis uti 2022 og vel så det, og min verden er hakket mer stabil, har jeg lyst til å se litt nærmere på tingenes tilstand igjen. For målene, om jeg definerer dem eller ikke, går jo alltid i det samme. Det er helse, økonomi og familie som er fokuset for meg. Og i det ligger også leiligheten her og hverdagslivet vi lever fra dag til…
-
Dette er tiden for økonomisk minimalisme
Nyhetene fortsetter å være dårlige, kjære leser. Det ser ikke lyst ut i USA, og vår egen konsumprisindeks ligger på 5,7% akkurat nå. Dette er den verste krisen på 35 år. Og jeg vet ikke om vi har nådd bunnen enda. Noen forbereder seg på en ny depresjon ala den vi hadde før andre verdenskrig. Uansett er det en veldig god idé å ta på sikkerhetsbeltet nå. Om du er glad i naturlig livsstil og minimalisme, vet du egentlig allerede hva du bør gjøre. Det handler om å få maksimalt ut av de pengene du bruker, og omdisponere resten. For om du går gjennom alt du brukte penger på den…
-
De nye helseanbefalingene om aktivitet og skjermtid er litt underlige
Helsedirektoratets nye anbefalinger for aktivitet og stillesitting er inne (eller i det aller minste under arbeid), og en viktig del av det som kommuniseres om dette, er at barn må få mindre skjermtid. Lettere sagt enn gjort, tenker de fleste, og skjermtiden på skolen telles visst ikke med. Jeg skjønner ikke logikken her. Altså. Skjermtid er dårlig hovedsakelig fordi det stjeler tid fra barnas fysiske aktivitet. Det er selve premisset. De trekker frem at redusert skjermtid også ofte viser seg å gi redusert overvekt, samt bedre kognitiv og motorisk utvikling, og bedre psykososial helse. Barn har det best uten skjerm, når de kan bevege seg fritt og utforske verden rundt…
