Plastfri tannkrem

/inneholder annonselenker til Lyko/

En av de vanskeligste tingene å finne, er plastfri tannkrem. For det første hører man så mye rart om de «vanlige» merkene at man blir skeptisk til dem alle. For det andre er det ikke alltid man har tid til å lese bakpå og google alle ingrediensene heller. Men det er viktigere enn noen gang at du finner en plastfri tannkrem som fungerer. Mesteparten av det du spytter ut i vasken, kommer jo før eller senere til å havne i havet. Der vil vi ikke ha mer plast.

Det er en stund siden jeg begynte prosessen med å finne frem til en mer naturlig livsstil. I dag vil jeg dele mine tannkremtips med deg!

Plastfrie tannkremer du ofte finner i vanlige butikker

I vanlige butikker kan du begynne med å se etter svanemerket. De har nemlig tatt med mikroplast i sine kriterier. Bærer produktet svanemerket, er du dermed garantert at det også er plastfritt. Av tannkremer som har oppnådd et svanemerke akkurat nå, finner vi følgende:

Derma helse tandpasta
Levevis tandpasta
Solidox barnetannkrem
Solidox junior tannkrem
Änglamark Classic Toothpaste

Solidox finner du mest sannsynlig i de fleste dagligvarebutikker, og Änglamark finner du stort sett på Coop.

Plastfrie tannkremer du kan kjøpe i nettbutikk

Et annet triks du kan benytte deg av, er å se etter økologiske merker som har et godt rykte. Humble Brush har for eksempel ikke bare gode tannbørster i bambus, men de har også lansert en miljøvennlig tannkrem som du med god samvittighet kan kjøpe. Urtekram er også et meget godt alternativ om du vil ha litt mer å velge i. Sist men ikke minst vil jeg tipse deg om Weleda, som også har tannkremer i sitt sortiment.

Hva bruker jeg selv?

Selv lagde jeg lenge min egen tannkrem, men i det siste har jeg begynt å elske tannkremen jeg får fra doTERRA. Den er nok hakket dyrere enn de jeg nå har nevnt, men om du er medlem der, anbefaler jeg at du tester den også.

Har du funnet frem til din favoritt-tannkrem enda?

Eteriske oljer mot mygg

Husker du i fjor? Jeg holdt på å bli gal av all myggen. I år har jeg såvidt sett et par-tre stykker. Det kan være tilfeldig, selvsagt, men nå går diffuseren på soverommet halve natta, og det er en kjent sak at enkelte eteriske oljer virker mot mygg. Kanskje det er en sammenheng? Jeg skal i alle fall fortelle deg hvilke oljer du bør satse på om du vil prøve!

Først: På soverommet mitt setter jeg hver kveld på en diffuserblanding med ca 5 dråper lavendel og 2 dråper villappelsin. Og selv om jeg sover med vinduet åpent hver natt om sommeren, er det sjelden jeg får mygg inn på rommet nå. Jeg tror ikke den liker lavendelen spesielt godt. Derfor har jeg lavendel som mitt førstehånds tips.

Mitt andre tips er geranium. Jeg bruker ofte en dråpe eterisk olje av geranium i ansiktskremen min nå, og jeg tror det kan være med på å holde myggen unna. Geranium inneholder nemlig en god del citronellol, som er nettopp det stoffet de ofte lager mygglys med. Det er bra for huden min, og myggen liker det ikke – det er virkelig en slående kombinasjon!

Andre eteriske oljer som etter sigende skal virke godt mot mygg, er kryddernellik (clove) og timian (thyme). Begge disse er sterke, varme oljer. Du bør derfor blande dem godt ut i en bæreolje om du skal ha dem rett på huden, men i en diffuser eller mygglys møter du ikke den utfordringen. Du kan også lage deg en spritzer om du har en liten spruteflaske. Bland oljene med litt eddik og ren alkohol, og tøm dem på små spruteflasker – så har du faktisk lagd deg din egen myggspray.

Om du ikke har tid og ork til å lage selv, har doTERRA tenkt på det for deg. De har faktisk en egen myggolje som heter TerraShield, som du får i både oljeform og i sprayform. For å være helt ærlig har jeg ikke testet dem så godt ennå, for det ser ut som lavendel og geranium gjør susen for meg i år, men jeg har en flaske stående klar sånn i tilfelle!

Har du brukt eteriske oljer mot mygg før?

Livet er for kort til å bruke dårlige eteriske oljer

Så, det er over et år siden jeg begynte med doTerra-oljene. Og selv om jeg fortsatt ikke er totalt overbegeistret for hele det amerikanske MLM-opplegget, så må jeg jo ærlig innrømme at livet ikke er det samme uten gode, eteriske oljer.

Greia er, kjære leser, at jeg i månedsvis har brukt to oljer fast hver natt for å få sove godt. Det har blitt en del av min kveldsrutine, og jeg er veldig glad i den. Men så gikk jeg tom for lavendelolje på det verst tenkelige tidspunktet – nemlig på utenlandsferie med Huldreungen. Heldigvis hadde de et slags apotek rett oppi gata fra hotellet, og jeg fikk kjøpt en lavendelolje der. Av et bulgarsk merke jeg aldri har hørt om. Og det var bedre enn ingenting, men…

Men den kan ikke måle seg.

Dessverre.

Det er få andre oljer som fullt ut kan måle seg, faktisk. Om jeg skal velge ut en ganske god erstatning, så er det oljene fra Edens Garden, men… ikke kjøp en random olje med bulgarsk tekst i en liten butikk som later som den er et apotek, i alle fall.

Lavendeloljer fra andre merker lukter bare litt strammere, litt tynnere, litt mer… ikke riktig. Og savnet etter den riktige oljen er der når jeg ikke har den. Jeg er sikker på at du skjønner hva jeg mener om du har kjent forskjellen.

Jeg skulle egentlig ønske jeg kunne fortelle deg at det ikke spiller noen rolle. At eterisk olje er eterisk olje, på en måte. Men det er ikke sant. Og jeg skulle ønske jeg kunne få tak i disse oljene uten å ha noe med MLM å gjøre, men det går ikke, det heller. Det er et dilemma. Et ganske stort et.

Men uansett.

I dag kom «den ordentlige» lavendeloljen i posten. Soverommet mitt lukter riktig igjen, og den bulgarske flaska er herved kassert.

For livet er for kort til å bruke dårlige eteriske oljer.

Endelig en naturlig deodorant som funker!

/annonse/

Som mange av dere vet, har jeg lenge laget min egen deodorant. En naturlig deodorant som virker, har nemlig vært vanskelig å finne. I alle fall i de butikkene vi har her. Men nå, kjære leser, er det meg en grønn glede å fortelle deg at jeg har funnet en rimelig og naturlig deodorant som fungerer både med tanke på armhuler, klær og selvsagt også lukt.

La meg presentere: CLEAN Deodorant Balm fra The Natural Deodorant Company!

(Jeg kjøpte min på Pure You, så det er dit linken går.)

Den kommer i en krukke, det er det første du legger merke til. Jeg kjøpte den minste størrelsen, og da er det faktisk glass. Jeg liker glass. Du kan lett bruke denne lille krukken til andre ting etterpå, så du slipper å kaste den.

Du får denne i mange forskjellige dufter. Min versjon er vanilla + manuka, og den har en myk, mild og kanskje litt treaktig duft. Det er vanskelig å beskrive den, men den er på ingen måte overveldende. Bare behagelig og myk.

Konsistensen er et sted mellom krem og salve, den er lett å påføre, og den trekker raskt inn. Om du ikke vil bruke fingeren nedi krukka, kan du bare ta neglefilen eller noe annet du har på badet, og scoope opp en passende mengde. Du trenger ikke mye. Tenk ca et stort blåbær. Det holder for en dag.

Nå har min lille deodorantkrukke gått gjennom alle tester jeg kan tenke meg, faktisk, og jeg er veldig fornøyd. For det første kan du smøre den rett på nybarberte armhuler uten at det svir – det er faktisk litt lindrende, om noe. For det andre tåler den stress og fysisk aktivitet. Du blir våt under armene, for den hindrer ikke svetten, men det lukter ingenting, og det setter seg ikke i klærne. For det tredje fikset den lett varmen og saltvannsbading i Bulgaria også. Jeg behøvde ikke å ta på nytt lag i løpet av dagen, og selv om det noen ganger var så varmt at svetten rant nedover ryggen min, så holdt deodoranten det den lovte.

(Og jeg vet den funker utmerket, fordi jeg faktisk glemte å ta den på før hjemreisen, haha. Sammenligningsgrunnlaget er der, for å si det sånn. Og jeg er veldig glad for at jeg har deodoranten tilgjengelig igjen nå.)

Dette er en sikker vinner for meg, og den har nå fått sin faste plass på badet mitt. Jeg liker faktisk denne deodoranten bedre enn den jeg lager selv, og den er rimelig nok til at det går an å bruke den fast. Jeg er kjempefornøyd, og anbefaler den herved på det varmeste.

Om å designe drømmehagen

/inneholder reklame for en hagebok/

For noen av dere kommer kanskje dette innlegget litt seint. Jeg ser insta-bilder fra lengre sør i landet hvor gresset har vært grønt i ukesvis allerede, og frøene der er allerede i jorda for lengst. Mange har også begynt å plante inne. Her, derimot, så jeg toppen av en av grønnsakskassene mine for aller første gang i går, og NÅ først er jeg klar. Så derfor: i dag får du et innlegg om å designe drømmehagen. Sent men godt!

hva er hensikten?

Det første du må finne ut, er selvsagt hva du skal plante og hva hensikten med hagen din er. Vil du ha råvarer til matlagingen? Da ser du bare på hva du har hatt til middag de siste månedene, og fokuserer på grønnsakene. Mye spaghetti? Da må du jo bare ha basilikum og tomater i mengder! Lapskaus? Prøv rotgrønnsaker! Brokkoli er nydelig til laks, og isbergsalat er jo et absolutt must til sommerens grillmat. Menyene dine gir deg svaret på hva du trenger.

Hvis du derimot foretrekker å kjøpe maten, men sliter litt med å finne naturmedisin i butikkene (hvem gjør vel ikke det…), er urter det du må fokusere på. Finn ut hva det er du trenger støtte til, og så hvilken urt du har lyst til å dyrke for formålet. Kamille for søvn, peppermynte for fordøyelse, ringblomst for lindring av sår hud, johannesurt for demping av stress… mulighetene er så mange! Jeg anbefaler deg en tur inn på Rolvs planteleksikon. Han har Norges største oversikt over urter og deres medisinske kvaliteter.

Eller vil du bare ha en hage for kos og nytelse? Det er også helt greit. Prøv alle slags typer bærbusker du og ungene kan spise fra, blomster som lukter nydelig sommer, og urter som sitronmelisse og peppermynte som sprer friske dufte i sommervinden. Det er også supergodt med et glass iskaldt vann med noen peppermynteblader i. Friskt og oppkvikkende!

neste steg er å finne ut hvor du kan plassere hva

Det er ikke bare å plante hva som helst hvor som helst og håpe det går bra. Her må man gå litt mer vitenskapelig til verks! Tegn opp en skisse av hagen din, og skaff deg en oversikt over ting som sol, vind, eksos, naboens bruk av Monsanto…. alt som kan påvirke dine egne avlinger.

Og så ser du på lista over ting du har kjøpt eller har tenkt å kjøpe. Lavendel, for eksempel, trives ikke så godt med mye vann, så den bør du sette et sted der den får mye sol. Det samme med jordbær, om de skal bli deilige og røde. De fleste vil helst ha så mye sol de kan få, men det finnes noen som syns det blir litt vel heftig i solsteiken. Persille, for eksempel, har det bedre i halvskygge enn i full sol.

Når du har alt dette sånn ca på plass, er det på tide å se på hvilke praktiske løsninger du trenger. Må du snekre en vegg bak tomatene som de kan lene seg på når de blir for store? Har du klatreplanter som trenger noe å holde seg fast i? Trenger du dypere kasser sånn at gulrøttene kan bli store nok?

Husk på de minste

Når du designer drømmehagen, må du også tenke på de minste. Ikke bare ungene dine, men de små bevingede skapningene som i det hele tatt gjør hagen din mulig. Biene! De trenger all den hjelpen de kan få nå, så jeg vil veldig gjerne at du setter av en porsjon av hagen din bare til dem.

Det går an å kjøpe ferdige blomsterengruller. Du vet, sånne som man ellers ruller ut ferdig plen med? Sånne kommer nå ferdig med frø av villblomster, og jeg synes konseptet er helt genialt. Enkelt og fikst ferdig for de små! Og så er villblomstene flerårige, så de vil komme igjen og igjen om du bare legger litt energi i grunnlaget nå.

Ellers er det alltid noen planter som utmerker seg i bievennlighet. Noen vidunderlige sjeler har til og med tatt jobben med å lage blomstermenyer, og det kan du lese om her. Men generelt er lavendel regnet for å være en god bieblomst, ellers er også ringblomstene mine svært populære blant de summende små hele sommeren. Så mye at jeg ikke har hjerte til å høste dem selv.

trenger du mer inspirasjon?

For noen år siden kjøpte jeg en bok som jeg har blitt svært glad i – nemlig The Garden Awakening, av Mary Reynolds. Hun gjør ikke hagearbeid bare kynisk og enkelt for å utnytte naturen mest mulig, hun tar naturen og landjorda selv med i betraktning når hun designer hager. I tillegg til rent hagedesign kan hun også lære deg om hvordan du reparerer jorda etter at den har blitt forstyrret. Det er rent forfriskende å lese en forfatter som virkelig har forstått at jorda er levende og organisk, så denne anbefaler jeg på det varmeste for deg som er interessert i hage. Den er på engelsk, men det tåler du. 🙂

The Garden Awakening is a garden design book with a difference. Mary looks at land the way a parent looks at a child – as a gift and a responsibility. Learn how to design and nurture a beautiful, vibrant and magical space; bring the energy and atmosphere of wild places into your garden; incorporate sustainable living, especially growing your own food, all in harmony with nature’s own intentions. You will never look at your garden in the same way again.

Ekstra bonus: Forfatteren er irsk, og har med seg mye av den irske mytologien i natursynet sitt. Du kan se den sanne historien om livet hennes i filmen Dare to be Wild, som du kan leie på YouTube.

Men nå vil jeg høre fra deg! Har du begynt på hageprosjektet enda? Hva har du sådd? 🙂