• omstart for halvåret
    Journalen,  Livsdesign,  Selvutvikling

    Omstart for halvåret: 12 ting å gjøre

    Vi er allerede litt uti juni, og det begynner å bli en god stund siden vi satt nyttårsforsetter og/eller intensjoner for 2021 nå. Hvordan går det med deg? Hvordan ligger du an i forhold til planene dine? Har du glemt hele greia, eller går det sin jevne gang? Jeg vet ikke med deg, men jeg er veldig klar for en omstart for halvåret nå. Jeg har allerede fått til mye av det jeg bestemte meg for å gjøre i år. Jeg har manifestert opp en campingvogn som jeg snart skal legge ut på eventyr med. Jeg har funnet meg en superfin lysekrone for å gi hele stua en level-up. Jeg…

  • Livsdesign,  Selvutvikling

    Det er nye (digitale) produkter i nettbutikken, og de hjelper deg med drømmene dine!

    Det er en litt sliten, men ganske fornøyd, Skogfrue som logger seg på for å skrive blogginnlegg i dag. De siste dagene har jeg nemlig vært fullt opptatt med å starte det nye året Riktig! Om det var én ting vi lærte av 2020, var det at planer og mål ikke alltid er like god bruk av energi. Men det forandrer ikke på at vår egen innsats har mye å si for hvordan livet blir. Vi må bare tenke litt annerledes. Gå tilbake til kjernen, til drømmene og intensjonene våre. Gjøre det beste vi kan. Jeg elsker å planlegge. Det er det som holder hodet mitt halvveis i vater. Og…

  • Selvutvikling

    Hvordan lage egne inserts til planleggeren din

    Om det er EN ting som har holdt meg relativt sinnsfrisk denne høsten, så er det planleggeren min. Og om det er én ting jeg er sjeleglad for, så er det at jeg fant ut hvordan jeg enkelt kan lage mine egne ark til den også. For å begynne med en liten recap: Du kan lese dette innlegget om hvordan jeg satt opp planleggeren min i januar. Og en planlegger som jeg har, kan du kjøpe her. Siden januar har jeg endret litt på ting. Det er en av de fineste tingene med å ha en planlegger som kan tilpasses ved å ta ut og inn ark etter behov! Jeg…

  • planlegger 2020
    Livsdesign,  Selvutvikling

    Min planlegger i 2020

    En av de aller beste tingene med januar, er at man kan sitte og se på bokstavelig talt blanke ark med fargestifter til. Hvis man bare har en planlegger, så er det jo akkurat sånn det er. Dagene ligger ubrukte og nye foran deg, og du har alle muligheter. Og nå planlegger jeg mitt 2020. Det kjennes så bra. Litt som en julaften nummer 2, sant? Og planlegging er så viktig når det kommer til å håndtere stresset i hverdagen. Desto mer du har oversikt over, desto bedre kan du leve dagene dine. Jeg har en svart, klassisk enkel planlegger fra Aplan, og den har vært med meg gjennom mange…

  • Naturlig helse

    Planlegger du i forhold til syklusen din?

    De fleste av oss vet det jo – en gang i måneden har vi en uke hvor ting ikke funker helt som de pleier. Ryggvondt, mangel på energi, og et økt behov for hvile, hygiene og lett tilgjengelig mat… Alle har sine greier. Men for mange av oss kommer det nesten like overraskende hver gang. Vi trenger litt planlegging. Først en liten gjennomgang av syklusen og behovene som ofte oppstår i de forskjellige fasene. Folikkelfasen Du er akkurat ferdig med blødningen, og en ny syklus er i gang. Det er vår i kroppen din! Østrogennivået er på vei opp, og du kommer gradvis inn i en fase hvor du har…

  • Livsdesign,  Selvutvikling

    Det er tre måneder igjen

    Snart skriver vi oktober, faktisk. Og så er det bare tre måneder igjen av 2019. Jeg vet jeg kommer til å sitte i romjula og se tilbake på året. Hvordan gikk det? Hvordan var det? Hva fikk jeg til, og hva gikk rett på ræva? Og jeg kjenner meg selv. Og så ble jeg minnet på det av Fru Jacobsen akkurat i tide i år. Jeg vet at en av de tingene jeg kommer til jule meg selv opp litt for, er at jeg ikke fullførte det jeg begynte på. Jeg er nemlig dødsgod på å skrive planer, gjerne ned i minste detalj, men så skjer livet, eller kroppen min…

  • Selvutvikling,  Spiritualitet

    Nymånemagi og litt planlegging

    I dag, kjære leser, er det nymåne. For noen er det bare en svart, rund flekk i kalenderen, men for meg er det merket som sier at en ny syklus begynner akkurat nå. Da er det tid for litt nymånemagi. For det første er det jo sånn at en kvinne følger en månebasert syklus mens hun er i fruktbar alder, og for det andre styrer jo månen vannet på planeten og dermed også en del av deg. Fascinerende, ikke sant? Det fortjener virkelig en plass i den konkrete planleggingen. I kveld har jeg først vært på en deilig restorative / Yoga Nidra-time på Yogafabrikken, og nå skal jeg snart sette…

  • dagsrytme når man jobber hjemmefra
    Livsdesign,  Selvutvikling

    Dagsrytme når man jobber hjemmefra

    Det er nå … la meg se… 15 år siden jeg hadde en ordinær jobb med sjef, arbeidsplass og faste arbeidstider. I denne tiden har jeg studert, vært hjemme med barn, skrevet masteroppgave, jobbet hjemmefra for andre, og jobbet litt for meg selv med både freelancing, egen nettbutikk og bloggprosjekter. Mye av tiden har jeg også vært skikkelig syk, bare så jeg også har nevnt det. Men uansett grunn har jeg altså vært overlatt til meg selv og min egen selvorganiseringsevne i 15 år nå. DU MÅ SKAPE DIN EGEN METODE Det er mange som har sagt «jeg skjønner ikke hvordan du klarer det» når jeg forteller dem hvordan jeg…