-
Eteriske oljer i huset
Eteriske oljer er viktige komponenter i aromaterapi og naturlig skjønnhetspleie. De har blitt brukt i århundrer for å hjelpe med å lindre stress, forbedre søvnkvaliteten og fremme generelt velvære. Men visste du at de også kan være nyttige i hjemmet ditt? Her har du noen forslag til hvordan du kan bruke eteriske oljer i huset: Det er viktig å huske at eteriske oljer er konsentrerte og skal brukes med forsiktighet. Det anbefales å blande dem ut med en bærerolje, som olivenolje eller mandelolje, før du bruker dem på huden. Du bør også være forsiktig når du bruker oljer rundt barn og kjæledyr. Hvis du ønsker å lære mer om hvordan…
-
4 år med doTERRA – hva har jeg fått ut av det?
Den 18. april 2018 tok jeg en avgjørelse – jeg ville bli medlem i doTERRA og fordype meg i holistisk helse og eteriske oljer. Kanskje også skaffe meg en liten inntekt ved siden av, og på den måten bygge både helse og økonomi samtidig, på en bra måte som gir bra bidrag til verden. Hvordan det gikk? Jo, nå skal du høre… doTERRA er, som du sikkert vet, et nettverksmarkedsføringsselskap som baserer seg på rene, eteriske oljer og naturens kraft. Selve navnet betyr noe sånt som «jordens gave», og de er veldig opptatt av bærekraft – både i den forstand at de som dyrker plantematerialet blir godt tatt vare på,…
-
Kan man bruke for mye eteriske oljer?
Eteriske oljer har blitt stadig mer populært de siste årene. Vi bruker dem i diffusere, i ansiktskremer, som kosttilskudd og som enkel terapi for små hverdagsplager. Men kan det bli for mye? Kan man egentlig bruke for mye eteriske oljer? La oss starte med hva en eterisk olje faktisk er: Det er en veldig konsentrert væske som utvinnes fra bark, blader (eller barnåler), fruktskall eller blomster. I bare 15 ml med sitronolje, for eksempel, finnes det olje fra omtrent 75 sitroner. En flaske med lavendelolje inneholder oljen fra omtrent 1,3 kg lavendelblomster (og når du tenker på hvor lite de faktisk veier, så ser du hvor store mengder vi da…
-
Disse eteriske oljene elsker jeg nå
Innimellom sitter jeg og koser meg litt med statistikken her inne. Det er alltid morsomt å se hvilke blogginnlegg som fortsatt leses lenge etter at jeg har publisert dem. Et av dem viser seg å være Slik bruker jeg eteriske oljer akkurat nå, som jeg skrev helt tilbake i juni 2018. Så langt i år ligger det på en god syvendeplass over de mest leste innleggene, faktisk. Men det har jo unektelig skjedd en del siden da. Så i dag, kjære leser, for deg som kanskje har søkt deg inn hit bare for å lese om hvordan jeg bruker eteriske oljer: Her får du en liten oppdatering! 😄 I det…
