• sommerplaner
    Journalen,  Livsdesign

    Hva du kan gjøre i skogen // Mine sommerplaner 2021

    Denne sommeren har jeg ett mål, og (nesten) bare ett. Jeg skal tilbringe mer tid i naturen enn jeg har gjort på lang, lang tid. Jeg skal rett og slett flykte litt, for jeg har oppdaget at jeg er aller lykkeligst der ute. Skuldrene har det med å senke seg, det blir litt lettere å puste med magen, og jeg blir mer avslappet når jeg har skog og dyreliv rundt meg. Jeg kan ikke tenke meg noen bedre sommerplaner. Så hvorfor ikke være der da? Jeg er sikker på at du som leser denne bloggen også har vært inne på tanken mer enn én gang. Problemet er at de aller…

  • Selvutvikling

    Hvordan du kan vise respekt for naturen nå

    Det gikk som jeg spådde – naturen er full av mennesker. Avisene melder om skogbrann etter folk som bare måtte ta fram grillen i tørt terreng. Jeg har også sett sørgelige bilder av søppel som ligger igjen etter folks fremferd i naturen i vår. Det er ikke greit. Vi har i det hele tatt glemt hvordan vi viser respekt for naturen. Vi har til og med glemt at vi burde. Og jeg har ikke alle svarene, jeg heller, for jeg har også vokst opp i en ganske skadet kultur, men dette er det jeg tenker om saken. #1. Unngå å sette naturen i åpenbar fare. Når justisministeren sier på TV…

  • stress
    Naturlig helse

    Er du syk eller stressa? Prøv dette!

    Visste du at naturen kan påvirke deg rent fysisk? Nei, jeg snakker ikke om at visse typer urter kan kurere visse typer sykdommer, eller sånne ting. Dette er jo selvfølgelig også helt sant, mange av de medisinene vi har i dag er faktisk utviklet fra plantemateriale. Paracet, for eksempel, eller nærmere bestemt salisylsyre, fant man først i hvitpilbark før man etterhvert syntetiserte det. Det samme var tilfelle med digitalis, som man fant i revebjelle. Nå fremstilles digitalis syntetisk, og brukes som hjertemedisin. Men det er ikke det dette innlegget skal handle om. Det skulle handle om naturen i seg selv, som en helhet, og hvilken effekt den har på deg…