• krystaller for god søvn
    Krystaller,  Selvutvikling,  Spiritualitet

    Fem krystaller for god søvn

    Det kan være tusen grunner til at vi ligger våkne om natta. Tankespinn, bekymringer, stress og til og med positive forventninger kan forstyrre nattesøvnen og gjøre det vanskelig å få nok hvile. Ofte handler det rett og slett bare om energi – og den gode nyheten er at energi kan vi gjøre noe med selv. Mange velger krystaller som metode for å styre energien i en bedre retning, og her får du noen tips til hvilke krystaller du kan bruke for god søvn. Ametyst Ametyst er en krystall som ofte brukes for å styrke sjansene for en god natts søvn. Den harmonerer med det tredje øyet, som er chakraet for…

  • hva du kan gjøre når du er overveldet
    Livsdesign,  Selvutvikling

    10 ting å gjøre når du føler deg fullstendig overveldet

    Det kan bli litt mye av og til, for de fleste. Sommerferie rett etter koronoaisolering med unger, buffere som snart er slitt vekk allerede, økonomiske utfordringer som ligger der som en skygge over alt, og ferier som ikke blir som de skulle…. ja, det er til å bli litt matt av, syns jeg. I dag får du noen tips til hva du kan gjøre når det bare blir aldeles for mye og du føler deg fullstendig overveldet. #1. Sett deg i bilen og bare kjør Noen ganger hjelper det å bare komme seg vekk litt. Kjør til en annen by, og ta en kald brus på en kafé der. Kjør…

  • Ville tanker

    Jeg våknet til en bedre verden

    Det har vært en tung sommer. Det har vært mye sykdom, mye regn, og mange tunge tanker om verdens forfatning og fremtid både på det personlige og globale plan. Ofte er det en ensom affære å ha andre verdier enn det majoriteten ser ut til å ha. Det er blytungt når nære og kjære ikke forstår hva som gir varig glede, og isteden beskylder deg for å være den negative når du beskytter det som vil være det aller beste både for dem og for de som kommer etter oss. Det er tungt når hjemstedet ødelegges av krefter som kaller utviklingen «fremskritt» og som er stolte av sine tvilsomme bragder,…