• Naturlig helse

    Hva er Yin Yoga?

    Så, hva er Yin Yoga? For noen uker siden fikk jeg min offisielle sertifisering som Yin Yogalærer, og jeg har lyst til å fortelle mer om hva Yin Yoga egentlig er. For å forklare det, er det kanskje lurt å…

  • Naturlig helse

    Endelig ble drømmen realisert!!!

    Åh, jeg var så nervøs, kjære leser. Altså, jeg er jo vant til å stå i dette presset, etter ca en million eksamener – både skriftlig, muntlig og til og med live på videolink en gang, men dette var noe…

  • Naturlig helse

    Yoga i koronaens tid

    Alt ble snudd på hodet veldig raskt når krisen traff oss, og yogastudioene er blant de mange fritidsaktivitetene som ble stengt over natta. For mange av dere betyr dette at dere praktiserer hjemmefra, kanskje for aller første gang. Det er…

  • hvorfor yoga er bra for deg
    Naturlig helse

    Hvorfor yoga er bra for deg

    Yoga blir stadig mer populært, både som treningsform og som en måte å koble av på. Selv har jeg praktisert yoga lenge. Men vet du egentlig hvorfor yoga er bra for deg? Les videre, så finner du det ut! Yoga…

  • Stil & skjønnhet

    Yogaklær på lavbudsjett

    Flere enn meg som nesten blir mer svett av yogaklærprisene enn av selve treningen av og til? Man kan jo ruinere seg på mindre – men klær må man jo ha! Etter at mitt høyt elskede og enormt sårt savnede…

  • Naturlig helse

    Forelsket i pilates

    Når yogatilbudet her i byen begynte å rakne, var jeg først litt fortvilet. Det er noe med å trene med noen andre, på et sted som ikke er hjemme i stua, og hvor du ikke er omgitt av klesvask, oppvask…

  • yoga
    Naturlig helse

    Yoga, åh yoga, hvorfor forlot jeg deg?

    For noen år siden var jeg yogainstruktør. Jeg var aldri en slank og supersterk yogainstruktør, men jeg var en relativt myk en. Delvis fordi jeg er født hypermobil, og delvis fordi flere økter i uka gjør at mykheten kommer litt…

  • Naturlig helse

    Hva yoga har lært meg

    For mange år siden, mens jeg enda var en pur ung videregående-elev som skulle begi seg ut på såkalt “egentrening”, spurte jeg gymlæreren om jeg kunne få lov til å gjøre yoga. Hans svar var et lattermildt, men definitivt nei.…