• online yoga
    Naturlig helse

    Nå kan du få online yoga med Yogafabrikken i stua di!

    2020 har vært et merkelig år, og mange har måttet tenke nytt på ganske mange områder. I fjor høst begynte jeg på prosessen med å sertifisere meg i yin yoga, men en av de tingene jeg ikke hadde sett for meg da, var at jeg kom til å holde timer med online yoga. I mars ble det likevel et faktum når koronanedstengingen kom. Da gikk vi raskt i gang med å sende live i en facebookgruppe, som en provisorisk løsning der og da. Vi er ikke helt der igjen ennå. Denne kommunen har ingen smitte å snakke om, og det ene tilfellet som er, er under kontroll. Vi er ikke…

  • Naturlig helse

    Yoga i koronaens tid

    Alt ble snudd på hodet veldig raskt når krisen traff oss, og yogastudioene er blant de mange fritidsaktivitetene som ble stengt over natta. For mange av dere betyr dette at dere praktiserer hjemmefra, kanskje for aller første gang. Det er en veldig spesiell tid vi er inne i nå, og i den forbindelse vil jeg gjerne dele noen tanker om å ha og opprettholde en yogapraksis i koronaens tid. Det er viktig – og jeg kan ikke understreke dette nok – at du tenker sikkerhet fremfor alt akkurat nå. Det aller siste du vil på dette tidspunktet, er å pådra deg kink i nakken, hekseskudd eller forstuinger som krever kiropraktor,…