-
Måltidspreppingens gleder og fornøyelser
For en stund siden begynte jeg å måltidspreppe. Eller meal preppe, som det heter på fagspråket. Så skjedde livet litt, og jeg slutta igjen. Det var ikke før jeg så kontoutskriftene at jeg skjønte hvor viktig det var. Det viste seg nemlig at det å ha en plan, basert på gode råvarer som kunne bli ferdig preparert, for meg utgjorde en hel tusenlapp i måneden i de månedene jeg nå kan sammenligne. Ikke bare det, men jeg har også fått i meg betraktelig mer verdifull næring enn hva ferdigmatkostholdet ga meg – jeg har aldri vært særlig glad i å lage fullverdig middag fra bunnen av hver eneste dag, så…
-
Min naturlige livsstil nå
Livsstil, så også naturlig livsstil, er noe som alltid er i endring. Den vokser og endrer seg i takt med omgivelsene og av og til årstidene, og den er aldri statisk. Det er det som kanskje er det mest spennende med det – man har alltid nye retninger å gå i og nye ting å utforske. Min naturlige livsstil er noe som har utviklet seg over en periode på 15 år. Det jeg gjør nå er helt annerledes enn det jeg gjorde i starten, og det er aldri noen facit på hva som er Sannheten. Likevel er det artig å spore endringene og utviklingen som skjer, så i dag tenkte…
-
Derfor må du prioritere helse – og hvordan
Egentlig tror jeg du vet det allerede. Dette er bare en bloggpost for å minne deg på det igjen, sånn at du kan bli enda litt mer bevisst på hvilke valg du gjør hver eneste dag. Ofte er det også sånn at vi bortprioriterer oss selv for å få et eller annet unnagjort, eller fordi venner og familie krever mer av oss i perioder. Og sånn er livet, kanskje spesielt når man har barn. Men faren ligger i at det fort kan bli en permanent tilstand, hvor du alltid setter din egen helse sist på lista. Så stopp. Tenk. Kjenn etter. Faktum er at din helse er absolutt grunnleggende for…
-
Disse tingene kjøper jeg ikke lenger
Det er mange som ønsker å detoxe livsstilen sin i disse dager, og i dag tenkte jeg at jeg skulle dele min ikke-handleliste med deg. Det er mange år siden jeg begynte prosessen med å legge om til en naturlig livsstil basert på ting jeg prioriterer som verdifullt, og selv om jeg enda ikke er helt i mål med det, begynner jeg nå å se hva som har falt ut av handlelista mi som følge av bevisste valg jeg har gjort. Bind og tamponger Det er 12 år siden jeg kjøpte Mooncup, og jeg gikk aldri tilbake til å kjøpe bind og tamponger igjen. Mooncupen kostet meg 200 kroner, den…
-
Lag et budsjett som gir deg fred i sjelen
Kanskje du stønner innvendig ved tanken på å lage et budsjett. Kanskje du har utsatt det eller tenkt at et budsjett er aldeles unødvendig / for komplisert / for deprimerende / umulig på den lille lønna du har – eller noen av de andre vanlige unnskyldningene man ofte har. Men om du hører på noen av dem, saboterer du egentlig bare for deg selv, så ta et par dype pust, og fortsett å lese. Jeg skal nemlig fortelle deg hvordan du kan gjøre det, steg for steg. Dette trenger du for å komme i gang med å lage ditt eget budsjett Det du trenger for å lage et budsjett, er…
-
Økonomi avgjør hvor bærekraftig du kan leve
Visste du at det er en sterk sammenheng mellom hvor mye du har på bankkontoen din og hvilke muligheter du har til å ta vare på planeten? Det er noe jeg har tenkt en del på i det siste, og en av grunnene til at jeg valgte å vri bloggen litt mer mot det å leve rikt på enkle midler. Din økonomi har nemlig veldig mye å si for hvordan du forbruker, og hva verden i det hele tatt lar deg bruke penger på. Det kommer vel neppe som noen bombe at økonomien din bestemmer hva du kjøper og ikke. Forbruk sees generelt sett på som en dårlig ting i…
-
Livskvalitet: en bra øvelse!
Når du skal designe et liv med høy kvalitet – og det er vel målet – må du først skape deg en viss formening om hva som er er livskvalitet for deg. Hvordan ser det ut? Hvordan kjennes det? Hva er det som gir deg glede? Ofte er det sånn at vi bare har en vag idé om at vi vil ha det bra, uten å vite helt eksakt hva «bra» er – og det er ikke alltid like lett å finne svarene om man frem til nå bare har levd på autopilot. Dette er derfor en viktig prosess å gå gjennom, sånn at du kan leve «med vilje», istedenfor…
-
Skogfruen rebrander bloggen!
Noen ganger bare skjer det. Man skal inn på bloggen og fikse en bitteliten ting, og plutselig får man et ras av ny innsikt og inspirasjon. Selv om man har prøvd å fortrenge det frem til etter nyttår. Men hvorfor vente med fornyelse til rakettene flyr? Jeg har bestemt meg for at kursen på denne bloggen skal justeres et par grader i mer praktisk retning, og temaet skal spisses inn litt. Det er nemlig to ting verden trenger nå: 1) Å gå over til et (mye) mer bærekraftig opplegg både politisk og på individnivå, og 2) økonomisk inspirasjon for de av oss som ikke har allverdens muligheter i budsjettet. Det…
