Nå kan du få online yoga med Yogafabrikken i stua di!
2020 har vært et merkelig år, og mange har måttet tenke nytt på ganske mange områder. I fjor høst begynte jeg på prosessen med å sertifisere meg i yin yoga, men en av de tingene jeg ikke hadde sett for…
Hva er Yin Yoga?
Så, hva er Yin Yoga? For noen uker siden fikk jeg min offisielle sertifisering som Yin Yogalærer, og jeg har lyst til å fortelle mer om hva Yin Yoga egentlig er. For å forklare det, er det kanskje lurt å…
10 ting å gjøre når du føler deg fullstendig overveldet
Det kan bli litt mye av og til, for de fleste. Sommerferie rett etter koronoaisolering med unger, buffere som snart er slitt vekk allerede, økonomiske utfordringer som ligger der som en skygge over alt, og ferier som ikke blir som…
10 tips for et mer miljøvennlig hjem
Når det kommer til å leve mer miljøvennlig, er det fint å kunne begynne der man er. For mange av oss er det hjemme. I dag får du 10 tips til hvordan du kan tweake livsstilen din litt, sånn at…
Eteriske oljer mot stress
I dag, kjære leser, får du lese om hvordan jeg bruker eteriske oljer mot stress. Merk at dette ikke er snakk om diagnoser som krever behandling av lege, men mer i form av en naturlig livsstil. Det virker som om…
Hvorfor yoga er bra for deg
Yoga blir stadig mer populært, både som treningsform og som en måte å koble av på. Selv har jeg praktisert yoga lenge. Men vet du egentlig hvorfor yoga er bra for deg? Les videre, så finner du det ut! Yoga…
