-
Drømmen om en sakte livsstil (Slow Living)
Slow Living – du har sikkert hørt begrepet. Om du ikke har hørt om det før, kan jeg fortelle deg at det er en aldeles nydelig livsstil. Fokuset ligger på å nyte øyeblikkene. Ta det sakte. Bygge på virkelige verdier. Leve et liv som har mer mening enn å jage etter det neste målet og det neste og det neste og neste og neste der igjen. For meg er det egentlig den eneste livsstilen som frister. På mange måter er jeg der allerede. Det er ingenting som går spesielt fort i livet mitt – ikke når jeg kan velge hverdagene selv. Jeg elsker de tingene som har tatt tid å…
-
Online yogatimer: 5 fine fordeler
Online yogatimer er noe som har kommet for å bli. De fleste av oss har jo en god skjerm med internettforbindelse tilgjengelig nesten til enhver tid nå, og de siste årene har vi også blitt mer og mer vant til å bruke den til nye ting. Dette har unektelig sine fordeler, og det får du vite mer om her. #1. Online yogatimer sparer tidAlt du trenger å gjøre, er å klikke på linken og rulle ut matta der du er. Du trenger ikke å dra noe sted, lete etter parkeringsplass eller skrape is av en vinterkald bil. Alt er allerede klart. #2. Det sparer også pengerIkke bare sparer du tid,…
-
Om å sette positive intensjoner hver morgen
Livet har den siste tiden vært kaotisk for de fleste av oss. Som om vi ikke hadde nok med å å bekymre oss for naturkrisen og prøve å legge om livsstilen for å leve litt bedre, har vi jo også hatt en massiv utfordring med hele den pågående pandemien. Jeg tror «usikkerhet» kanskje er det ordet som oppsummerer de siste to årene best. Og med usikkerhet kommer jo ofte stress, villrådighet og kaos. Derfor kjennes det bra å skrive dette innlegget for deg i dag. For det du vil lese her, gir deg tilbake litt av kontrollen og oversikten over livet ditt. Og det vil gi deg litt håp om…
-
Eteriske oljer for søvn
God søvn er helt grunnleggende for helsa. Den holder deg unna små og store ulykker, den gjør at du holder vekta lettere, gir motstandskraft mot sykdom, og sørger for at du fungerer optimalt både på jobb og hjemme. Om du ikke får sove godt, er det mange områder av livet ditt som lider. Faktisk er søvn en av de viktigste elementene i en sunn livsstil! I dag skal du få lese om doTERRAs beste eteriske oljer for søvn. Men først: La oss se på døgnrytmen din! OK. Se for deg en snor i en genserhals. Drar du i den ene enden, blir den andre kortere, og motsatt. Det er litt…
-
Sånn lager du frøbomber!
Endelig er det vår! Sola begynner å ta godt tak, og om ikke lenge vil naturen være full av nydelige blomster. Likevel er det sånn at naturen trenger litt hjelp noen ganger. Her har kommunen endeveltet store deler av grøftekantene fordi de bygger ny gangsti og nye rørsystemer, og de frøene som falt i bakken under avblomstringen i fjor har nok noen ekstra utfordringer i år. Derfor er jeg glad jeg allerede har frøbomber liggende, så jeg kan tre litt støttende til nå. Hva frøbomber er? Vel, det er egentlig tørre leirekuler med frø innpakket i seg. Når du kaster dem på bakken (eller frøbomber den!), så kaster du dermed…
-
16 ebøker som garantert vil inspirere deg til en grønnere livsstil
En av 2020-tallets største velsignelser er at bøker har lært å fly. Kjøper du dem som ebøker, er de jo i hånda di på tre sekunder – istedenfor at du fysisk må kjøpe dem i butikken eller vente i flere uker på frakt. Miljøvennlig er det også – bare tenk så mye ressurser du sparer! Du kan lese ebøker på nær sagt hvilken innretning som helst. Et nettbrett holder om du ikke har et eget dedikert lesebrett. Dermed kan du ha med deg hele biblioteket ditt i veska, noe som også er en utrolig fin fordel om man er glad i å lese. Og ikke sant det er mye bedre…
-
Sånn får du en helt magisk livsstil
Husker du når du var lita? Alt var mulig, alt kunne skje, og en magisk gudmor kunne plutselig dukke opp og gi deg et helt nytt liv om du trengte det noen gang. Det var fint, ikke sant? Jeg savner ofte den tida. Og jeg tror vi alle trenger noe magisk å tro på, spesielt når verden ser stadig mer ustabil ut. Barndommen er nok over for lengst for mange av oss, men jeg har et godt alternativ likevel. Du trenger bare en magisk livsstil! Først: Hva er en magisk livsstil? En magisk livsstil er en livsstil fylt med dypere mening. Hvor alt (eller så mye du vil) har en…
-
15 vakre krystaller og deres magiske egenskaper
Det er så rart å se hvordan krystaller plutselig har blitt allemannseie. Når jeg kjøpe mine første krystaller allerede i forrige årtusen, var det få som visste hva de var. Nå pryder de stuebord over det ganske land, og har blitt en sterk interiørtrend! Jeg kan ikke annet enn å forundre meg, men ønsker selvfølgelig all naturkontakt hjertelig velkommen inn i mainstream. Her får du en innføring i 15 av de vakreste krystallene! Bergkrystall Bergkrystall er et av verdens mest vanlige mineraler, og går gjerne også under navnet kvarts. Om du bor på Østlandet, har du antagelig føttene godt plantet på magiske kvartskrystaller når du går i fjellet! Kanskje det…
