De første stegene til en mer naturlig livsstil

/inneholder reklame/

Det er sommerferie, og det er nymåne (eller teknisk sett var den tidlig i går, men den gjelder fortsatt). Det betyr at det er et utmerket tidspunkt å reboote dine intensjoner om å leve mer naturlig!

Og jeg vet det kan virke fullstendig overveldende når man først begynner å bli klar over at det finnes forbedringspotensial. Derfor vil jeg bare gi deg en kort liten liste så du har et sted å begynne om du kjenner at tiden er moden for å bli litt grønnere, litt mer naturlig og også litt sunnere!

Tenk over hva du bruker, som du kan unngå å bruke, og dropp det. Tøymykner, for eksempel, er et helt unødvendig produkt. Det samme er parfyme. Og tørkepapir på kjøkkenet – du har jo klut?

Bytt ut sanitærproduktene. Isteden kjøper du tøybind (eller syr selv). Det er så mange nettbutikker å velge mellom, og dette er bare en av dem. Bruk bindene, sleng dem på kokvask sammen med håndklær og kluter, og så er de klare til neste gang du trenger dem. Eller du kan droppe tøybind, og bare bruke mensbeger. Jeg bruker Mooncup (og den har nå holdt i over 10 år), men det er mange merker å velge mellom også her.

Bruk sommeren på brusavvenning. Første pri er å bli kvitt koffeinavhengigheten, så begynn der. Ut med Cola, Pepsi Max og RedBull. Erstatt med Sprite, Mozell og snillere bruser. Når koffeinen er ute av bildet, går du etter sukkeret (eller aspartamen) og bytter ut all brus med mineralvann. Og går du derfra over til vann, så sparer du mengder med kroner samtidig. Du vil bli friskere av det. Og du sparer planeten fra fabrikkutslipp, frakt og plast samtidig, så dette er en sterk vinn/vinn!

Gå gjennom sminkeveska di. Er det noe som begynner å bli tomt? Planlegg å bytte det ut med et mer miljøvennlig alternativ neste gang. Du kan jo se på iHerb om du finner noe der – de har stort utvalg til lave priser, og brukbar frakt. Faktisk kan du spare en god del på å handle der vs i norske butikker.

Dyrk noe! Liker du peppermynte-te? Da kan du bare kjøpe en peppermynteplante eller to på Kiwi og sette i jorda hjemme hos deg selv, enten i hagen, på verandaen eller i vinduskarmen. La vokse, plukk og tørk, så har du din egen te! Tenk i samme retning med oregano som kan bli pizzakrydder, basilikum som gjør seg godt på pizza, lavendel er perfekt å legge i undertøyskuffen for god og ren duft, og så videre. Både peppermynte, oregano og lavendel er forresten flerårige, så om du lager et bed til dem i hagen, så kan du kan glede deg til de kommer tilbake neste vår!

 

Har du noen tips og triks til å komme inn i en grønnere livsstil? Del gjerne i kommentarfeltet! 🙂

10 grønne måter å spare penger på

De fleste skulle vel på et eller annet tidspunkt ønske de hadde spart mer penger. Men visste du at det å ha en grønn livsstil er svært så forenelig med å spare penger? Her får du en liste over grønne måter å spare penger på!

1. Parker bilen

Denne sier seg selv: Du kan spare en god del penger på å parkere bilen! Når det gjelder småkjøringen, har du faktisk et valg. Du kan forbrenne ditt eget fett og bli både slankere og sterkere, eller du kan forbrenne dyrt drivstoff og forurense verden. På lengre turer kan du heller velge kollektivt der det er mulig, eller sørge for å slå deg sammen med noen andre som skal den samme veien.

2. Velg kvalitet

Det er dyrt å være fattig, sies det. Man kan spare seg til fant også. Dette er det faktisk en god del sannhet i. Ofte henger pris sammen med kvalitet, og de skoene du kjøper som nesten er gratis nå, må du antagelig bytte ut i løpet av noen måneder likevel. Og da må du kjøpe fler. Og fler. Og fler. Plutselig har du betalt mye mer for noe billig drit enn du ville betalt for et skikkelig kvalitetsprodukt som varer og varer og varer.

3. Dumpster diving

Hvis du aldri har tatt en titt oppi butikkenes søppeldunker før, så vil du antagelig bli både overrasket og sjokkert over hva du finner der. De er pålagt å kaste alt som har gått ut på dato, og mye av det er fortsatt fint pakket inn i plasten sin. Om vinteren blir det dermed som om de legger frem mat til deg i et utendørs kjøleskap, som du bare kan plukke med deg hjem helt gratis og redde fra et veldig unyttig og kort liv. Her kan du spare masse, både penger og miljø.

4. Spis opp alt

Mens vi er inne på temaet mat og søppel: Sørg for at du spiser opp alt. Pakk maten i porsjonspakninger og legg i fryseren, forvell grønnsaker så de holder seg, og fermenter gulrøtter før de blir dårlige der de ligger i kjøleskapet ditt. Pass på at rester blir spist dagen etter, og planlegg menyene sånn at alt blir brukt. Har du taco på fredag, kan du bruke resten av salaten til lunch på lørdag. Da har du spart noen kroner der også.

5. Kjøp brukt

Du trenger klær, men du trenger dem ikke helt flunkende nye. Fretex og NMS gjenbruk har for eksempel butikker fulle av klær som nesten aldri har blitt brukt, og som fortsatt er kjempefine. Prisen er latterlig lav i forhold til å kjøpe nytt i butikk, og samvittigheten din blir mye renere av å handle hos dem. Ikke bare sparer du penger og miljø, men pengene du faktisk betaler går til gode formål.

6. Bytt bank

Om du har pådratt deg smågjeld, kan du spare masse på å refinansiere elendigheten. Samtidig er det også sånn at bankene har et etisk ansvar for blant annet bærekraftighet, og det betyr mye hva de forskjellige bankene velger å finansiere. Det er ikke lett å navigere i alt dette, men heldigvis finnes det en Etisk bankguide som hjelper deg med å avgjøre hvor godt tilbudet egentlig er, sett fra naturens side. Du kan dermed spare både penger og miljø.

7. Planlegg bedre

Hvis du har det samme distré hodet som meg, så har du gjerne kommet hjem før du oppdager at du må ut igjen med bilen. Bare fordi du planla så dårlig. Sett av én dag i uka til å gjøre unna alle ærendene. Da kan du handle mat, dra på biblioteket, sende ting i posten, pante flasker og alt hva du ellers måtte trenge å få gjort.

8. Gå over til ebøker

Leser du mye, kan du spare både tid, penger og miljø på å skaffe deg et lesebrett. Bøkene blir ikke lagd av døde trær. De bruker heller ikke spesielt mye olje på å fly fra butikken og over til brettet ditt, og det går superkjapt! I tillegg er de vanligvis mye billigere enn trykte bøker, og om du bruker lesebrettet ofte nok, så sparer det seg inn ganske fort.

9. Se på alt som ressurser

Søppel er ikke søppel lenger. Den genseren som begynner å rakne? Den kan fort syes om til en lue. De stearinlysene som nesten har brent ned? De kan du smelte om til «nye» telys. Syltetøyglassene du hadde tenkt å kaste, kan bli alt mulig kult – kanskje en lykt til telysene dine, som du så kan gi bort i gave? Når du ser rundt deg med denne innstillingen, vil du se mer og mer du kan lage av det du allerede har, og dermed også få mindre og mindre behov for å kjøpe nye ting.

10. Dyrk selv

Det spiller ingen rolle om du har en stor hage til rådighet eller om du bare har en liten kjøkkenbenk – noe kan du alltid dyrke. Har du en hage, kan du planlegge arealet utifra hvilke grønnsaker du og familien din spiser mest av. Har du en liten kjøkkenbenk, kan du konsentrere deg om noen få urter du kan bruke som garnityr, eller for den saks skyld å la purreløken du kjøpte få gro opp igjen. Det er ikke så vanskelig: du setter bare den hvite stumpen med røttene på i et glass vann, og lar den stå i noen dager. Så har den vokst litt til! Mat du plukker selv er billigere enn de du må kjøre til butikken for å kjøpe!

Har du noen tips? Del dem gjerne i kommentarfeltet! 🙂

Er den naturlige livsstilen bare for de rike og heldige?

En ting jeg har lagt merke til i det siste, er hvordan naturlig livsstil promoteres i sosiale medier. Misforstå meg rett; jeg er veldig glad for at så mange omfavner livsstilen og velger å vise den frem med bilder og fine statuser, for vi trenger absolutt både kunnskap og inspirasjon. Men som med så mye annet på sosiale medier, så ser det gjerne litt perfekt og uoppnåelig ut. Kanskje litt i overkant mye noen ganger. Så mye at man kanskje kan bli litt deprimert av det, om man er blant dem som ikke når helt opp i gamet.

Du skjønner sikkert hva jeg mener, ikke sant? Det er fine bilder av flotte drivhus, bugnende grønnsakshager og interiørkjøkken med smoothiebilder tatt med kameraer som langt overgår en billig smartphone. Og om man skal ha drivhus og grønnsakshager, så krever det gjerne at man har en hage og ekstra penger å kjøpe drivhus for i utgangspunktet. Sånt er ikke innen rekkevidde engang om man er en enslig mor med lav inntekt, eller om man av andre grunner må bo i en leilighet midt i storbyen. Og om man skal ha tid til å lage smoothier fra hjemmedyrkede råvarer på et interiørkjøkken (og ta sju gode bilder av dem før frokost), så krever det samtidig at man enten har supermye energi eller ikke jobber hver dag. Da har man hatt noen valgmuligheter de fleste ikke har.

Jeg lurer noen ganger på hvordan man får det til. Selv leier jeg en leilighet for tiden, og til tross for at jeg har tilgang på en hage, så har jeg fortsatt ikke råd til det store drivhuset jeg drømmer om. Jeg har ikke penger til å fylle den hagen med bærbusker og trær, og jeg har heller ikke noe ønske om å plante så mye på et sted jeg kanskje ikke blir værende lenge nok til å bokstavelig talt nyte fruktene av arbeidet. Det er bare ikke innenfor rammene akkurat nå – selv om jeg samtidig er så heldig at jeg har foreldre med en bugnende hage like i nærheten, som gjerne planter ting for meg i den. Og ikke minst en skog full av bær ikke så veldig langt unna.

Men er det da sånn at naturlig livsstil plutselig har blitt et statussymbol? At det som før ble sett på som bondsk og litt lavt nede på statusstigen nå har kommet opp mot der den britiske overklassen var for en stund siden, der damene kunne spasere bekymringsløst i hagen sin hver morgen for å få frisk luft? Jepp, jeg setter det litt på spissen nå. Men det er noe som har snudd, er det ikke det?

På en måte er det bra. Vi trenger at naturlig livsstil er noe man virkelig ønsker å jobbe mot, et høyt og fint mål man kan sette for seg selv. Life goals.  Naturlig idyll. Det er langt bedre enn at det sees på som noe mindreverdig og fattigslig.

Men samtidig… Legger vi kanskje lista litt vel høyt for oss selv? Er det faktisk sånn at disse instagrambildene forteller hele virkeligheten, eller er det sånn at de forteller om en liten, men perfekt 1:1-flekk av helheten? En slags rar parodi på bilder av retusjerte kvinnekropper i akkurat riktig lys, tatt i akkurat den flekken av sofaen som ikke er full av rot – bare at vi tar bilder av den ene biten av blomsterbeddet som ikke ble hakket i stykker av fugler på frøjakt?

Er ikke naturlig naturlig lenger?

Eller er det sånn at naturlig nå tilhører de rike og heldige?

Hva tenker du?