• eteriske oljer for søvn
    Naturlig helse

    Eteriske oljer for søvn

    God søvn er helt grunnleggende for helsa. Den holder deg unna små og store ulykker, den gjør at du holder vekta lettere, gir motstandskraft mot sykdom, og sørger for at du fungerer optimalt både på jobb og hjemme. Om du ikke får sove godt, er det mange områder av livet ditt som lider. Faktisk er søvn en av de viktigste elementene i en sunn livsstil! I dag skal du få lese om doTERRAs beste eteriske oljer for søvn. Men først: La oss se på døgnrytmen din! OK. Se for deg en snor i en genserhals. Drar du i den ene enden, blir den andre kortere, og motsatt. Det er litt…

  • hvorfor velge økologisk mat
    Naturlig helse

    Økologisk mat og hvorfor du absolutt bør velge det

    Visste du at nordmenn er blant de giftigste i verden? Vi har 40 ganger flere miljøgifter i kroppen enn for bare 60 år siden, og vi får det i oss gjennom alt fra leker til klær, kosmetikk og mat. De er i alle deler av vår hverdag. Så hvorfor velge økologisk mat, når det er så mye uansett? Folkehelseinstituttet sier at det meste av disse miljøgiftene kommer inn gjennom kostholdet vårt. Noen av disse miljøgiftene har vi hatt med oss så lenge at vi begynner å kjenne dem ganske godt. Men andre er nyere, og har mer usikre konsekvenser. I tillegg kommer det faktum at det kan dannes en cocktaileffekt…

  • online yoga
    Naturlig helse

    Nå kan du få online yoga med Yogafabrikken i stua di!

    2020 har vært et merkelig år, og mange har måttet tenke nytt på ganske mange områder. I fjor høst begynte jeg på prosessen med å sertifisere meg i yin yoga, men en av de tingene jeg ikke hadde sett for meg da, var at jeg kom til å holde timer med online yoga. I mars ble det likevel et faktum når koronanedstengingen kom. Da gikk vi raskt i gang med å sende live i en facebookgruppe, som en provisorisk løsning der og da. Vi er ikke helt der igjen ennå. Denne kommunen har ingen smitte å snakke om, og det ene tilfellet som er, er under kontroll. Vi er ikke…

  • doTERRA

    Årets julegavetips fra doTERRA

    reklame Sitter du også med listene og grubler litt over hvordan du skal løse julehandelen i år? Jeg begynte for et par dager siden, og jeg vet hvordan det kjennes – spesielt nå som alt er litt i uvissa på grunn av både korona og økonomi. Hvis du har din egen oljekonto hos doTERRA, ble det heldigvis akkurat litt lettere. Årets julegaver er lagt ut og er klare for å sendes ut til de tusen hjem. Og i år er de ganske fine! Om du IKKE har din egen oljekonto enda, kan du lese mer om det her. Du har selvsagt alt det som vanligvis ligger i sortimentet der fra…