• inspirasjon for våren
    Journalen,  Livsdesign

    Inspirasjon for våren: 9 ting!

    Påsken er vel overstått, klokka er stilt, og med det har vi offisielt gått inn i sommerhalvåret – tenk på det! Snart vil hele vår verden forandre seg fra kald og stiv til myk og behagelig. Da er det på tide å børste støvet av seg selv og gå inn for en aldri så liten omstilling, syns du ikke? Her er får du litt inspirasjon for våren! 1. Gå gjennom garderoben. Har du klær du ikke trenger? Legg dem i en Fretex-container! Er det noe du trenger å fikse litt på? Fiks litt på det! Trenger du nye sommerklær? Kjøp bærekraftig mote! 2. Planlegg hvilke naturopplevelser du ønsker deg dette…

  • Journalen

    Dette er hva jeg skal ha i årets urtehage!

    For en gangs skyld er jeg veldig tidlig ute – vi skriver fortsatt bare januar, men nå er faktisk årets frø allerede på vei i posten til min urtehage. Eller, de fleste av dem, da. Det er fortsatt ett slag jeg vet jeg mangler, og ett slag jeg vurderer om jeg får plass til. Men i all hovedsak er urtehagen ferdig planlagt. Jeg er ganske stolt av det. 😊 Det er jo nemlig sånn at noen av disse frøene må såes innendørs sånn at de kan plantes ut så fort nattefrosten er borte. Og da må man gjerne begynne nå i februar/mars en gang, for å få dem godt i…

  • Journalen

    Sorry, mobilen, dette her går ikke lenger

    Jeg begynte, som sikkert mange av dere gjorde, dette året med alle Gode Intensjoner. En av dem var såkalt habit tracking – du vet, skrive ned alle vanene du vil enten forbedre eller bli kvitt, og ta notater hver dag for hvordan det gikk. Og jeg var nokså stolt av meg selv. Yoga hver dag: check. Tørrbørsting, drikke vann, ha orden på klesvasken: check. Men så var det skjermtid, da. Antall timer jeg tilbringer med trynet i skjermen. Total katastrofe. Jeg mener, jeg visste jeg brukte en del tid på mobilen. Jeg har jo en instagramkonto og en blogg og en facebookside og en facebookgruppe, og mennesker jeg kommuniserer med…

  • private yogatimer
    Journalen

    Nå kan du booke private yogatimer med meg!

    Nytt år, nye muligheter – helt bokstavelig talt! Nå kan du booke private yogatimer med yours truly, slik at vi kan sette sammen et YinYogaprogram som er spesialtilpasset deg og dine ønsker og behov. Og du booker dem i den appen du vanligvis booker Yogafabrikkens timer i. Jeg har gått og tenkt på dette lenge nå, og hadde faktisk bestemt meg allerede for at til høsten igjen skal jeg sannelig gjøre det. Men når jeg plutselig fikk spørsmål om jeg var klar allerede nå, bestemte jeg meg bare for å kaste meg ut i det. For det er noe med det: Yinyogatimene er jo så rolige og meditative at det…