Tips til mat når man er syk

Så, du ligger der som ei dynge i dag, du også? Kroppen verker, hodet dundrer, og det siste i hele verden du orker å tenke på, er mat. Men du vet du må spise likevel, selv om det ikke er så enkelt når matlysten mangler og energien glimrer med sitt fravær. Her får du mine tips til mat når man er syk!

Min favoritt: Gulasj!

Det absolutt beste jeg vet å spise når jeg er syk, er gulasj. For det første er den veldig enkel å lage – klarer du å skrelle 6 poteter og steke litt kjøttdeig, så er du egentlig redda.… Les resten!

Hvorfor yoga er bra for deg

Yoga blir stadig mer populært, både som treningsform og som en måte å koble av på. Selv har jeg praktisert yoga lenge. Men vet du egentlig hvorfor yoga er bra for deg? Les videre, så finner du det ut!

Yoga gjør deg mykere

Mange av oss har relativt monotone arbeidsdager. Vi står opp, setter oss et sted, og blir sittende der i åtte timer før vi går hjem… og setter oss i sofaen foran TV. Dette har konsekvenser for kroppen. Vi blir rett og slett stivere fordi vi mangler bevegelsesfrihet i hverdagen. Og dette hjelper yoga deg med. Du får strukket ut de stive musklene, beveget litt på rygg og skuldre, og i det hele tatt brukt kroppen din mer.… Les resten!

Livet er for kort til å bruke dårlige eteriske oljer

Så, det er over et år siden jeg begynte med doTerra-oljene. Og selv om jeg fortsatt ikke er totalt overbegeistret for hele det amerikanske MLM-opplegget, så må jeg jo ærlig innrømme at livet ikke er det samme uten gode, eteriske oljer.

Greia er, kjære leser, at jeg i månedsvis har brukt to oljer fast hver natt for å få sove godt. Det har blitt en del av min kveldsrutine, og jeg er veldig glad i den. Men så gikk jeg tom for lavendelolje på det verst tenkelige tidspunktet – nemlig på utenlandsferie med Huldreungen. Heldigvis hadde de et slags apotek rett oppi gata fra hotellet, og jeg fikk kjøpt en lavendelolje der.… Les resten!

Er blogging dødt?

Dette er et vanskelig innlegg å skrive. Jeg har lyst til å gjøre det kort og bare skrike NEI med en gang, men jeg er egentlig ikke så sikker. Spørsmålet fortsetter å kverne i hodet mitt: Er blogging dødt?

Det har skjedd så mye siden jeg begynte å blogge for 15 år siden. Den gangen hadde vi ikke Facebook og Instagram, og Google så helt annerledes ut. Jeg husker jeg ranka høyt på mye av det jeg ville ranke for den gangen. Det var ikke så vanskelig å komme på førsteplassen, eller i alle fall førstesiden, hos Google, og Google var jo hovedkilden til trafikk.… Les resten!

Så var det sommerferie

Søndag. Varmt i været, kaos på kjøkkenet. Og i stua. Og på badet. Og overalt, egentlig, for jeg har ikke helt blitt ferdig med å pakke ut enda. Hotell bør egentlig innføre en ny tjeneste, spør du meg. Tilby seg klesvask klar til avreisedag, sånn at du får med deg alt rent og ferdig bretta hjem i kofferten. Bare å legge rett i skapet når du pakker ut. Det hadde vært perfekt.

Men altså. Ja. Jeg sitter her og bare ser på alt sammen akkurat nå, og psyker meg litt opp til å ta det. For jeg skjønte jo nettopp nå at det er nå sommerferien begynner.… Les resten!