Helse & velvære

Slik bruker jeg eteriske oljer akkurat nå

/Egenreklame/ Jeg har, som mange av dere sikkert har fått med dere, holdt på med eteriske oljer i mange år allerede. I løpet av denne tida har måten jeg bruker oljene på også variert etter behov, så jeg tenkte jeg skulle gi dere en liten snapshot av hvordan jeg bruker dem akkurat nå – til […]

Les mer

Naturlig livsstil | Helse & velvære

Jeg har drevet rovdrift på meg selv

Du vet, jeg trodde jeg var flink. Jeg trodde jeg gjorde det jeg skulle. Hvert eneste minutt jeg har sittet her foran skjermen med tastaturet på fanget og jobbet, jobbet, jobbet, har jeg trodd jeg har vært i rute. Jeg har jobbet for å fikse ting. Jobbet med å få jobbe. Jobbet med nye prosjekter. […]

Les mer

yoga
Helse & velvære

Yoga, åh yoga, hvorfor forlot jeg deg?

For noen år siden var jeg yogainstruktør. Jeg var aldri en slank og supersterk yogainstruktør, men jeg var en relativt myk en. Delvis fordi jeg er født hypermobil, og delvis fordi flere økter i uka gjør at mykheten kommer litt etter litt. Men så begynte livet å stresse seg til. Og yogastudioet ble lagt ned […]

Les mer

morsdag og valentines
Helse & velvære

Tips til morsdag og Valentines: Holmsbu Hotel & Spa

//Reklame// En gang for mange år siden, fikk jeg en fin bursdagsgave av søstrene mine. Det var et opphold på Holmsbu Hotel & Spa, og begge søstrene mine var der sammen med meg. Det ble et godt minne for livet. Vi badet, koste oss, fikk massasjer og ansiktsbehandlinger, og vi hadde rett og slett en […]

Les mer

Helse & velvære

ISUN: Den beste hudpleien

ANNONSE For litt over et år siden oppdaget jeg det som skulle vise seg å bli min hudpleieserie. Jeg hadde lenge lett etter noe som både passet min hud bra, og noe som var… vel, riktig. Naturlig nok og rent nok. Gleden var derfor veldig stor når jeg oppdaget ISUN (du kan kjøpe den på […]

Les mer

Helse & velvære

Hva yoga har lært meg

For mange år siden, mens jeg enda var en pur ung videregående-elev som skulle begi seg ut på såkalt «egentrening», spurte jeg gymlæreren om jeg kunne få lov til å gjøre yoga. Hans svar var et lattermildt, men definitivt nei. Jeg vet ikke hva han trodde yoga var, men jeg antar han så for seg […]

Les mer

månen og kvinnens syklus
Helse & velvære

Månen og kvinnens syklus

De fleste vet at månen og kvinnens menstruasjonssyklus henger sammen. En gjennomsnittskvinnes syklus er jo like lang som en månesyklus, og selve ordet «menstruasjon» kommer fra det greske «menus» og «men»,  som betyr henholdvis måne og måned. Det er jo ikke tilfeldig. Men visste du at vi egentlig var ment til å være synkrone med […]

Les mer